Popis
Cíl
Sebedisciplína je dovednost, která umožňuje ovládat hlavní složky osobnosti a směrovat je k dosažení cílů. Sebedisciplína je režírování složek osobnosti. Cílem školení je tedy procvičení konkrétních nástrojů, které umožní účastníkům na sebedisciplíně pracovat, uspořádat si rovnováhu mezi pracovním a osobním životem, popsat si v životě cíle a priority. Vše konkrétně a do praxe tak, aby každý účastník s nimi mohl dále pracovat.
Program
- Změna návyků – práce se stereotypy
- Sebedisciplína – koncentrace na cíl
- Metoda GROW – vůle chtít změnu
- Mých 7 životních rolí
- Prokrastinace – jak na odkládání
- Plánování času a cílů – volba priorit
- Kolo rovnováhy – sebedisciplína pro sladění pracovního a osobního života
Lektor
Bc. Pavlína Langerová Vystudovala VŠ mezinárodních a veřejných vztahů v Praze. Působí jako lektor – trenér se zaměřením na komunikační a obchodní dovednosti, argumentaci, výstavnictví, prezentační dovednosti, PR, marketing, krizovou komunikaci, business etiketu (zkouška u p. Ladislava Špačka), týmovou spolupráci, vedení lidí, řešení konfliktů, kreativitu, rétoriku včetně hygieny hlasu, time management nové generace a work life balance. Je certifikovaný lektor vzdělávání dospělých a akreditovaný externí kouč.